Qu'est-ce que l'hypertension artérielle?
L'hypertension est tres commun que presque tout le monde est affecté à un certain point de leur vie.
L'hypertension artérielle, ceut dire que la pression dans les artères est supérieur à ce qu'il devrait être.
La pression artérielle est la force du sang poussant contre les murs des artères lorsque le cœur pompe le sang.
Si cette pression reste toujours élevé, il peut provoquer de nombreuses complications dans le corps.
l'hypertension peut entraîner des problèmes de santé tels que les maladies cardiaques, accident vasculaire cérébral, insuffisance rénale, et plus
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Qu'est-ce que l'hypertension artérielle?
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Ce qui est considéré l'hypertension artérielle?
Si votre médecin lit régulièrement votre pression artérielle à 140/90 mmHg (millimètres de mercure) ou plus, vous serez très probablement être diagnostiqué avec une pression artérielle élevée.
Prévalence
L'hypertension est un trouble très fréquent, quelle que soit les pays en développement et pays industrialisés.En fait, selon l'American Heart Association, plus de 76 millions d'Américains de plus de 20 ans -ou 1 sur 3 adultes - ont une pression artérielle élevée.
Facteurs de risque
ces facteur qui suit peuvent augmenter vos risques de développer l'hypertension artérielle :
L'âge avancé: Le risque de pression augmente dans le sang élevé que vous vieillissez.
L'hypertension artérielle est plus fréquente chez les hommes qui sont âgés de 45 ans et plus, tandis que les femmes sont plus susceptibles de développer la condition après 65 ans.Afro-Américains ont tendance à développer de l'hypertension tôt dans la vie et, souvent, l'expérience des cas plus graves qui conduisent à des complications graves, comme la course, la crise cardiaque et l'insuffisance rénale.
Antécédents familiaux: Ayant une histoire de famille de la haute pression sanguine peut également augmenter votre risque, comme la condition tend à fonctionner dans les familles.
Etre en surpoids: plus vous pesez, plus de sang que vous devez fournir de l'oxygène et des nutriments à vos tissus.
Comme le volume de sang circule dans les vaisseaux sanguins augmente, plus la pression sur les parois de vos artères.
L'obésité - en particulier l'obésité abdominale - augmente également la rigidité dans les artères, ce qui augmente la pression artérielle.
Mode de vie sédentaire: L'inactivité est souvent liée à des facteurs qui peuvent augmenter votre rythme cardiaque, comme l'obésité et le diabète de type 2.
Et plus votre fréquence cardiaque est, plus votre cœur doit travailler.
L'usage du tabac: Lorsque vous fumez ou chiquez, votre pression artérielle augmente temporairement.
En outre, chimiques dans le tabac peuvent endommager le revêtement des parois de vos artères, qui peuvent causer vos artères se rétrécissent, ce qui augmente votre tension artérielle.
Être exposé à la fumée secondaire peut également aussi augmenter votre pression artérielle.
Les choix alimentaires: ce que vous choisissez de manger (et de ne pas manger) peut augmenter votre risque d'hypertension, dont les suivantes:
*Trop de sel (sodium) peut entraîner votre corps à retenir les fluides, ce qui augmente la pression artérielle.
*Comme le potassium aide à équilibrer la quantité de sodium dans les cellules, ne pas obtenir suffisamment de potassium peut conduire à trop de sodium dans votre sang.
*Alors que les études sont limitées, la vitamine D peut affecter une enzyme produite par vos reins qui affecte votre pression artérielle, afin d'avoir trop peu pourrait être nocif.
*La consommation d'alcool: Boire plus de deux verres par jour pour les hommes et plus d'un verre par jour pour les femmes peut affecter votre tension artérielle.
Stress: Être sous un stress intense peut conduire à une augmentation temporaire de la pression artérielle.
En outre, si vous essayez de faire face au stress par la suralimentation, de fumer ou boire de l'alcool, tout cela peut contribuer à votre pression artérielle élevée.
Les maladies chroniques: Avoir une maladie rénale, l'apnée du sommeil ou le diabète peut affecter la pression sanguine.
Grossesse: Etre enceinte peut provoquer une augmentation de la pression artérielle.
Contraception: Les femmes qui prennent des pilules de contrôle des naissances sont plus à risque de développer une hypertension artérielle.
Les enfants et l'hypertension artérielle
Alors que la plupart fréquente chez les adultes, l'hypertension est de plus en plus fréquente chez les enfants et les adolescents.Problèmes cardiaques ou rénaux peuvent causer l'hypertension artérielle chez les enfants, mais ne peuvent donc habitudes de vie, comme une mauvaise alimentation, l'obésité, et ne pas exercer.
Les enfants qui sont afro-américaine et mexicaine-américaine sont plus susceptibles d'avoir une pression artérielle élevée que les enfants de race blanche.
En outre, les garçons sont plus à risque que les filles
complications
l'hypertension artérielle peut conduire à ce qui suit:
*Accident vasculaire cérébral.* La crise cardiaque, angine de poitrine, ou les deux.
*L'insuffisance rénale.
*La maladie artérielle périphérique.
*Problèmes rétiniens (rétinopathie).
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